2026愛知名古屋亞運會：在日本看一場亞洲最大運動盛事

進場前排了半個小時，坐定後廣播突然開始放主題曲。旁邊有人跟著節奏拍手，我完全不認識這首歌，但也跟著拍了幾下。

這種場合很難解釋。你跑了很遠來看一場自己其實不太了解規則的比賽，但等到有人得分的時候，發現自己也站起來了。

2026年第20屆亞洲運動會在愛知縣和名古屋市合辦，9月19日開幕，10月4日閉幕，共十六天。超過一萬名運動員，來自亞洲四十五個國家和地區，在四十幾個競技項目裡較量。亞運在日本舉辦過兩次——1958年東京、1994年廣島，這次是第三次，距離廣島超過三十年。

先選幾場，其餘看緣分

四十幾個項目聽起來很多，但不是每個都需要特別搶票。亞運有個跟奧運不太一樣的地方，在於它保留了很多亞洲區域性的競技運動——卡巴迪、藤球、武術、壁球，這些在奧運場上幾乎看不到，在亞運卻是某些國家的重點項目。傳統運動的現場通常有各自的氣氛，觀眾構成也很不一樣，和看田徑或游泳的感受差別很大。如果對這類項目有好奇心，值得去查一場，票價通常不是最貴的那種，現場氣氛有時候出乎意料地熱烈。

田徑、游泳、體操決賽的票競爭最激烈，這是可以預期的。開幕典禮的票也一般很搶手，但值不值得那個票價和排隊時間，老實說因人而異。

比較務實的做法：先確定最想看的兩三個項目，把機票和住宿排在那幾天的前後，而不是反過來。順序排錯，行程規劃起來會很被動。

購票方面，官方平台通常在賽前幾個月開放，但國際觀眾有時候會遇到語言介面或支付方式的問題，建議提早留意官方公告，不要等行程確定了才去找票。熱門場次的票通常撐不了太久。

縣和市的關係，要先弄清楚

名古屋是日本第四大城市，但在旅遊資訊上的存在感一直偏低——比不上東京、京都、大阪，也不像北海道或沖繩有那麼清晰的季節形象。愛知縣是名古屋所在的行政縣，概念上是縣包著市，對外地人來說這兩個名字常常交替出現，有點容易混。這次亞運就是以「愛知・名古屋」雙名並列出現的，背後是場館分布在愛知縣多個地點、而不只在名古屋市中心的現實。

購票後要仔細確認每個場館的具體地址和最近的交通路線，有些比賽場館可能要從名古屋市中心再搭電車二三十分鐘，或者在縣內其他城市。行程排得緊的話，這個細節容易出問題。

交通方面，名古屋新幹線站往東京約一小時四十分，往大阪約五十分鐘。從海外直飛的話，中部國際機場（Centrair）搭電車到名古屋市區大約半小時。城市內部有地鐵和市巴士，主要區域覆蓋算完整，但亞運期間熱門路線的人潮壓力會比平時大很多，這點要有心理準備。

九月出發，悶熱是事實

9月19日是開幕，名古屋初秋的氣候說直白一點：還是很熱。通常要到十月之後才開始真正涼爽，但夏天的濕熱在九月中旬可能還沒完全退。在戶外場館看比賽或者排隊等候入場，防曬和充足的水不是建議，是必要的配備。

颱風也是要考慮的變數。九月是日本颱風季，每年多少都有突發天氣，嚴不嚴重是另一回事。如果行程是圍繞特定場次訂的，颱風導致的延誤或臨時變動雖然不常見，但不是完全不可能的風險。出發前留意官方通知和天氣預報是個好習慣，尤其是開幕前幾天。

室內外溫差的問題很多人輕忽了。在外面排了一個小時，汗流浹背地走進場館冷氣，溫差可以非常誇張。薄外套或小披肩不佔行李空間，帶著比較實際。

住宿越拖越難訂

大型國際賽事對住宿市場的衝擊非常具體：十六天的賽期，加上前後幾天的抵達和離開人潮，名古屋市區旅館進入供不應求的狀態幾乎是預期之內的事。

根據過去幾屆亞運和奧運的規律，開幕前兩三個月，熱門地段的好選擇基本上已經不多了。越晚訂，選擇越少，價格越高。如果行程確定了，早訂是唯一合理的策略，這沒有別的說法。

名古屋站周邊是移動最方便的住宿區域。如果那裡的選項已經很有限，金山和榮（Sakae）一帶地鐵連通，也可以考慮。Trip.com 有些支持免費取消的房型，行程還沒有完全確定的話可以先鎖定一個，再視情況調整——比晚訂要划算。

名古屋的味道，很有個性

名古屋料理跟其他地方的日本料理是不同的分支——偏鹹、偏甜、偏濃，大量使用顏色很深的八丁味噌。外地人第一次接觸通常需要一點適應期，習慣了之後往往很上癮，這件事問了幾個去過的人，說法幾乎都一樣。

幾個比較具代表性的東西：味噌烏冬的湯底非常稠，第一口可能嚇到，配著麵吃習慣以後通常想再來一碗；味噌豬排是把味噌醬淋在炸豬排上，聽起來奇怪，但比想像中搭；手羽先是調味烤雞翅，居酒屋常見，看完比賽後配啤酒很合適。

名古屋還有個早餐文化叫「モーニング」（Morning Service）：點一杯咖啡，店家附送土司加各種配料，性價比出乎意料地高。賽事期間場館周邊和市中心的餐廳必然排隊，盡量避開正中午，或者乾脆提早去便利商店解決，日本便利商店在這種情況下真的很派上用場。

KKday 偶爾有名古屋的在地體驗或美食行程，如果想系統地嘗幾個當地特色，可以在出發前查看有沒有合適的選項。我自己沒預訂過，但看評價似乎反應還行。

幾件進場前沒人說的事

大型賽事散場的混亂，在入場前很難有真實感。幾萬人同時離開，地鐵站入口大排長龍，手機訊號在人群密集的場館外有時候幾乎不能用。如果時間有彈性，留在附近等一個小時、等人潮散開再動，通常比硬擠要理智。

購票後記得確認票面上的入口位置。大型體育場館的出入口有時候很多，走錯邊可能要繞場一大圈。入場前在手機裡存好場館地圖的截圖，比到現場再找訊號省事很多。

現金備夠是老話題，但日本很多小餐廳和臨時攤販只收現金，賽事期間場館周邊的攤位更是如此。刷卡不一定有，備著比較安全。

最後一天比賽的場次結束，附近便利商店冰箱裡的礦泉水幾乎賣光了，只剩兩瓶無糖氣泡水。買了一瓶，在門口站著喝完，旁邊有人在查電車時刻表，說話聲音我聽不懂。天色開始暗，風有點涼了。