清明節2026：掃墓、踏青與青團，節氣的真實樣貌

清明的早晨有一種特殊的氣味。不是花，也不是草，是香的煙——木質的、微苦的，從香爐裡緩緩散出來，混進四月初還沒完全暖起來的空氣裡。公墓停車場七點就滿了，賣冥紙元寶的小攤沿著路口排開，一家接著一家，白色的紙錢在春風裡輕輕顫著。這個節氣，不需要人來提醒——空氣自己就知道。

七點到，停車場已滿

掃墓本身不要門票，但不代表隨時去隨時進。北京、上海、廣州這幾年都建立了線上預約制度，透過各地民政局的官方平台或微信小程式選日期選時段，高峰時段沒預約，現場可能被請回去排候補，或等到次日再來。

各城市規矩不一樣。有的只有特定日期才強制預約，其他時間自由進入；有的全程管控。建議出發前直接查目的地民政局的公告，不要只信去年的攻略，政策每年都在微調——這種細節往往是臨出門才發現的。

2026年清明節氣日是四月五日（週日），公假從四號（週六）到六號（週一），三天，沒有調休補班，難得的乾淨假期。人潮高峰集中在週日上午。四號一早去是個辦法，或者乾脆等週一——人少很多，氣氛也安靜一些。

擺了菜，燒了紙，然後呢

儀式的流程比外人想的家常。帶供品到墓前——水果、熟食、點心，各地習慣略有差異——擺開，燒冥紙元寶，鞠躬。有些地方習慣在碑旁插柳枝或菊花，有些什麼都不插，就站一站。

清明前後超市裡會出現各種紙紮的生活用品：紙手機、紙電視、紙摩托車，甚至紙空調。買什麼取決於家庭習慣，也取決於「想給先人帶什麼過去」的個人判斷。有的家庭二十分鐘就走，有的在旁邊待更久，在附近草坪邊擺開帶來的食物、聊聊這一年的事。說是祭祖，更像是以墓地為地點的家庭聚集。儀式結束後通常有頓飯，坐下來講講各自過得怎樣，這部分花的時間有時比掃墓本身還長。

插柳枝的習俗在城市裡已比較少見，但清明前後的市場偶爾還能看到有人在賣折好的柳枝。象徵說法有幾個版本，起源眾說紛紜，比較常聽到的解釋和驅邪有關，但我也沒有深究。

對外來旅客來說，最能感受到的清明，不是儀式本身，而是那些日常質地：停車場裡排成長龍的車、提著大袋子往山坡上走的人、公路旁賣冥紙的小攤、路邊始終散不開的香煙。那種氣氛說不太清楚，但在那個早晨就懂了。

腿不動，春天就過去了

踏青是清明的另一面，性質更接近節氣規定的集體出走：春天到了，腿就得動一動。不是觀光意義上的景點遊覽，是一種更接近「出去走走」的集體習慣，沒有特定目的，就是走。

北方這個時節，桃花李花剛謝或還在尾聲，河柳冒出嫩芽。南方早一步，江南的油菜花田三月就開了，清明前後偶爾還能趕上最後幾株。各大城市的公園這三天遊客量明顯增加，門票不漲，人就是多。

幾個常被提到的地點：上海的辰山植物園和佘山國家森林公園；杭州西湖清明季是真的擠，但早上六七點去曲院風荷一帶還算能走；成都浣花溪公園和三聖鄉一帶；北京玉淵潭公園和頤和園。都是公共場所，不需要預訂，週日的人潮就是週日的人潮，這沒辦法。

放風箏的習俗在農村和部分北方城市還保留著，城市公園廣場偶爾也看得到。傳說清明放風箏最後要剪線放走，說是帶走厄運。信不信是另一回事，但看著風箏往高空飄走，確實有一種說不清的輕盈感。

那個草綠色的糯米球

青團是清明最常被提到的食物，但主要是江南一帶的傳統，北方基本看不到，去之前要先弄清楚這一點。

用艾草或鼠麴草汁染色的糯米皮，包豆沙或鹹蛋黃肉鬆，顏色是有點暗沉的草綠——不是螢光色。咬下去有點黏，帶一絲草腥，配茶喝比較對。不是每個人都喜歡，不用替它辯護。

上海的青團最商業化，超市、麵包店、路邊攤都有賣，差別在餡料選擇和皮的軟硬。杏花樓和沈大成是老字號，不保證是最好吃的，但那個排隊的行為本身已成了一種節日參與形式。功德林的素餡版也有擁護者，各有各的偏好。

不在江南的話：成都有葉兒粑，廣東有艾餈，福建有清明果，名稱各異、做法不同，有些只在當地才找得到。甚至有些地方清明根本沒有特定的節氣食物，就照常吃家常菜。帶著「全中國都吃青團」的假設去旅行，是會踩空的。

回不去，就遠端燒一炷香

家人分散各地、趕不回老家的情況，中國這幾年推出了「網上祭掃」服務。人民網旗下有相關平台，各地民政局也有本地版本，可以在線上虛擬墓地獻花點燭；部分城市甚至提供代客祭掃或直播祭掃服務。

完全免費，沒有商業感，更接近政府的數字化便民服務。做不做得到傳統意義上的誠意，這問題只能留給各自判斷。對真的沒辦法到場的人，這個管道至少是真實存在的。

機票要搶，住宿看城市

四月初大陸各地氣候差異明顯。上海大概十到十六度，有時下雨，薄外套必備。成都可能十四五度且多陰天，北京偏乾但早晚偏涼。西南山區清明前後容易出現春霧，自駕要留意能見度。

三天連假（四月四到六日），公園和景點人多，但比五一黃金週輕一個等級。問題在交通：火車票和機票要提前訂，不然臨時漲價或根本沒位子。住宿壓力集中在上海、杭州這類江南熱門城市，二線城市相對好訂。整體建議提前一個月以上開始比價。

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週一去，人少很多

六號週一，停車場裡的車大部分散了。路邊那些賣冥紙的小攤開始收攤，剩幾捆沒賣完的元寶疊在地上，蓋著一塊塑膠布。香爐的煙還在，但輕了很多，風一來就散掉了。