2026 台湾中秋节
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2026 台湾中秋节

2026台湾中秋节:赏月、吃月饼、全民烤肉,体验最具台湾特色的中秋佳节。九月出行攻略与实用旅游建议。

2026年9月17日 – 2026年9月19日 · TW

烟先到,月亮才到

九月二十五号傍晚六点左右,你大概还没看到月亮,但已经闻到烤肉了。整条巷子的烟从各家门口升起来,混在一起,飘到三楼阳台上变成一层薄雾。有人在翻香肠,有人在扇炭火,隔壁的小孩把柚子皮戴在头上跑来跑去。这是台湾的中秋节——严格来说是个赏月的节日,但实际上更像一场全岛规模的露天烧烤。

2026年中秋落在9月25日,星期五。因为9月28日教师节正好是星期一,连着周末一共放四天。四天假期不用请假就到手,所以基本上全岛都在动——要么回老家烤肉,要么出门旅游,要么两个都做。

台湾中秋节街头烤肉,烟雾从路边烤架升起
傍晚六点的台北住宅区,烟已经起来了 Photo: John Lucas / Unsplash

一则广告改变了一个节日

台湾中秋烤肉这件事需要解释一下,因为在整个东亚都挺奇怪的。中秋节在其他地方是赏月、吃月饼、念几句诗,气氛是安静的。台湾的中秋也有这些,但多了一个全民烤肉的环节,而且这个环节基本上已经变成主角了。

起源的说法不止一种,比较常听到的是这样:1980年代末,万家香酱油和金兰酱油先后推出中秋烤肉酱广告,其中万家香那句「一家烤肉万家香」传遍全台。广告是不是真正的起因,还是说它只是加速了一个本来就在发生的趋势?这个有争议。但结果是确定的——到了九十年代,台湾中秋不烤肉就像过年不吃饺子一样不对劲。

烤什么倒是没有硬性规定。标配是台式香肠、玉米、杏鲍菇、腌肉片。但实际上去超市看一圈,什么便宜买什么——虾、蛤蜊、花枝、豆腐、年糕,都能往架子上放。酱料比食材讲究,大部分人用甜酱油系的烤肉酱,品牌忠诚度比你想象的高。

有意思的是,最近几年出现了一种声音说中秋烤肉在「退流行」——嫌空气质量差、嫌麻烦、嫌年轻人不想收拾。但至少到目前为止,走出去看看街上的烟雾量,这个趋势似乎还没有真的成立。

赏月这件事,看你怕不怕人多

赏月是中秋的正事,虽然在台湾它的存在感被烤肉盖过了不少。要看月亮,主要看两个条件:天气和位置。

台北的河滨公园是最方便的选择。市政府每年会在淡水河和基隆河沿线划定烤肉区,大佳河滨公园、延平河滨(就是大稻埕码头那一带)、美堤河滨是主要的几个。缺点很明显:太热门了。有些人中午就去占位,下午三四点到的基本只能站后排。如果你傍晚才到,大概就是在人群缝隙里瞥一眼月亮的程度。

想清静一点,可以上阳明山。竹子湖那边有开阔的田地,视野还行,但入夜以后温度掉得快,得带件外套。

满月从日月潭山后升起
日月潭的月亮——前提是你订得到房间 Photo: H&CO / Unsplash

日月潭是风景最好的赏月地点,这个基本没争议。月亮从山后面升起来,倒映在湖面上,就是明信片上那个样子。问题是全台湾人都知道,所以方圆三十公里的住宿在中秋前两三周就订满了。真想去的话,现在就该看房了。

垦丁在最南端,适合喜欢热闹的人。沙滩上会有人放音乐、喝酒、临时架烤肉摊。氛围是派对型的,跟传统赏月的调调差得比较远,但如果你本来就是去垦丁玩的,顺便看个月亮也不错。

月饼和柚子:甜的那一面

台湾的月饼市场已经走得比传统路线远很多了。经典的广式月饼——莲蓉蛋黄那种——还是买得到,但近几年真正火的是蛋黄酥。酥皮一层一层的,里面包一整颗咸鸭蛋黄配红豆沙或芋泥。严格来说它不算月饼,但作为中秋伴手礼已经基本上取代了传统月饼的地位。

台北最有名的蛋黄酥是佳德糕饼(Chia Te),中秋前的排队长度令人发指。值不值得排?看个人,不过如果你只是想试试味道,百货公司地下美食街——比如微风、新光三越、SOGO的B1楼层——通常有试吃摊位,可以先尝再决定要不要买整盒。

柚子的部分比月饼简单。中秋前后正好是文旦(柚子的一种,主要产区在台南麻豆和花莲鹤冈)的产季,所以每家每户都会买几颗。小孩把柚子皮挖空了戴头上当帽子,这个传统不知道怎么来的,但确实到处都看得到。有人说「柚」跟「佑」谐音所以吉利,但我觉得大家就是单纯喜欢吃柚子。

小朋友头戴柚子皮帽在中秋节玩耍
柚子帽:儿童快乐的来源,时尚的另一种定义 Photo: Nadine Marfurt / Unsplash

你应该知道的不太美好的部分

九月底的台湾还是热的。日间三十四五度,湿度让你出门五分钟就觉得衣服粘在身上。而且九月偶尔还有台风尾巴扫过来,出发前查天气预报很重要——中秋赏月碰上大雨不是没有先例。

四天连假意味着交通很紧张。高铁热门路线(台北到台中、台北到台南)有时候提前一周就卖光了。提早订或者接受站票,没有第三个选项。台铁(普通火车)好一点但也挤。

住宿涨价是必然的。九月初还没订的话,热门地区(日月潭、垦丁、花莲)的选择会少很多。Booking.com 上可以按「免费取消」筛选,这样万一台风来了至少不亏房费。

夜市在节假日比平时更挤。士林、饶河、逢甲是最出名的几个,但说实话假期里去这些大夜市体验不太好——人太多,排队太长。反倒是小一点的社区夜市(南机场、景美、双城)可能更舒服。

还有一点:烟。如果你有呼吸系统问题,或者单纯不喜欢闻炭火味,这个要有心理准备。某些老旧社区几乎家家户户在门口烤肉,空气质量会很差。说是节日氛围也对,但连续吸三天确实是一种考验。

怎么去,怎么走

台湾的公共交通在亚洲算很好的了。台北捷运覆盖面广,高铁从台北到高雄九十分钟。Google Maps的路线规划在台湾非常准,跟着走基本没问题。

要去日月潭、小镇、山区步道这些城外的地方,租机车或汽车是当地人的做法。国际驾照可以用。不想自己开的话,KKdayKLOOK 都有中秋相关的一日游行程,包括日月潭的来回交通,省掉自己查班次的麻烦。

国际航班飞桃园机场(TPE),机场捷运到台北车站大概三十五分钟。假期期间入境排队可能比平时长一些,多留半小时比较保险。

什么时候到最好

正日子是9月25日晚上——月亮最圆,烤肉最旺。但节日气氛从前几天就开始了:面包店进入疯狂出货模式,超市门口堆满木炭和烤肉酱,同事间开始讨论公司烤肉会要准备什么。

四天假期(25到28号)可以这样安排:25号在台北过中秋,后面几天去九份、花莲或者东海岸走走。九月也适合去太鲁阁——暑假人潮退了一些,天气还够暖,可以溯溪。

台湾夜市人潮与红灯笼
中秋的夜市:饿着进去,慢慢走出来 Photo: Vernon Raineil Cenzon / Unsplash

隔天早上街上比想象中安静。垃圾袋里装着用过的木炭,空气里还有一点淡淡的烟味。便利店买咖啡的时候,低头发现手指甲缝里还有昨晚剥柚子留下的白色纤维。

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